¿Cómo evitar el síndrome del desgaste de cuidador?
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En este video podrás reconocer algunos signos del desgaste y a su vez encontrarás estrategias prácticas para evitarlo, y a su vez algunos consejos para gestionar el estrés y mantener un equilibrio en tu vida.
índrome del desgaste del cuidador
¿Por qué lo recomendamos?
Porque sabemos que el síndrome del desgaste del cuidador es una realidad que afecta a los cuidadores que dedican su tiempo y energía al cuidado de otras personas que se encuentran con alguna enfermedad diagnosticada.
Ser cuidador es empoderante… te brinda un norte y fortaleza interior sin embargo es igual de probable que ser cuidador en ocasiones genere sentimientos negativos, como enojo, frustración y ansiedad.
Este video dura tan solo 3:57 segundos en velocidad normal.
¿Por qué te recomendamos este contenido?
Porque sabemos que el síndrome del desgaste del cuidador es una realidad que afecta a los cuidadores que dedican su tiempo y energía al cuidado de otras personas que se encuentran con alguna enfermedad diagnosticada.
Podrás adoptar algunas técnicas muy sencillas para cuidar de ti, lo cual es esencial para preservar tu bienestar emocional y físico.
